...mehr zu Körperpsychotherapie

Der Alltag lässt uns häufig unsere körperlichen und vor allem die emotionalen Aspekte unseres ganzheitlichen Erlebens nicht wahrnehmen. Wir „verdrängen“ und „vergessen“ die Warnsignale unseres Körpers und die schmerzhaften emotionalen Erinnerungen unserer vergangenen Erfahrungen, da sie uns scheinbar in unserer „Alltagsfunktionalität“ behindern und wir die Verletzungen nicht aushalten (wollen oder können). Wir sind dabei „kopfgesteuert“ und versuchen alles über den Verstand zu analysieren, zu verstehen, zu erfahren.

Erfahrung ist aber immer mit Emotionen verbunden, die unweigerlich da sind, auch wenn wir sie verdrängen. Diese Verdrängung und nicht Integration in unser bewusstes Erleben führt zu Blockaden, Verspannungen und sogar Krankheit.

In der Körperpsychotherapie arbeite ich mit Ihnen zusammen auf allen drei Ebenen des Seins, indem wir

  • den Atem in unsere Übungen einbeziehen und erfahrbar machen
  • der Stimme einen Raum geben, in dem sie sich ausdrücken darf
  • dem Gefühlsausdruck freien Lauf lassen

Dabei verwende ich verschiedene Atem- und Massagetechniken, sowie Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen aber auch körperorientierte Übungen und Kommunikation (verbal und nonverbal). Ich verstehe mich als Ihre Begleiterin, die Sie stützt, Ihnen Halt gibt, herausfordert und spiegelt. Unser gemeinsames Ziel ist die Wiederherstellung eines gesunden Gleichgewichtes.

Sie wünschen eine individuelle Beratung?

 

Gern berate ich Sie in einem persönlichen Gespräch. Sollten Sie mich telefonisch nicht erreichen, so bin ich gerade in einer Behandlung. Bitte hinterlassen Sie mir eine Nachricht, ich rufe Sie umgehend zurück.

 

Sandra Tomaschke
Telefon: +49 173 6470393

E-Mail: info@sato-entspannung.de



SATO - Entspannung

Praxis für ganzheitliche Körpertherapie

 

An der Nordbahn 1a

16556 Hohen Neuendorf OT Borgsdorf

Telefon: 0173 / 64 70 393

E-Mail: info@sato-entspannung.de

 

 Termine nach Vereinbarung 

 

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