Angebote für alle Lebensphasen

                                         Denke immer daran, dass es nur eine wichtige Zeit gibt:

                                                      Heute. Hier. Jetzt. (Leo Tolstoi)

Kinder und Jugendliche

... sind keine kleinen Erwachsenen, sondern haben ihre ei-gnen Bedürfnisse und Interessen aber auch Sorgen und Probleme. Mit gezielt auf Kinder und Jugendliche abge-stimmten Entspannungsübungen und Yoga, können wir ihnen helfen zu starken und selbstbewussten Individuen zu werden, die achtsam mit sich selbst und Ihrer Umwelt umgehen, um die Herausforderungen zu meistern. z.B.bei:

  • AD(H)S und LRS
  • Psychosomatischen Beschwerden (Asthma, Bauchschmerzen, Neurodermitis u.ä.)
  • Stress in Schule und Alltag / vor dem Schulabschluss
  • Probleme bei Trennung/Scheidung

Speziell auf die Bedürfnisse von Kindern und Jugendlichen abgestimmte Kurse finden sie hier:

Späteinsteiger (60+)

Es ist nie zu spät, um mit Yoga und/oder Entspannung zu beginnen. Auch wenn man noch nie Sport gemacht hat, ist es umso wichtiger, die vorhandene Vitalität zu erhalten u. neue Fitness zu finden. Speziell auf Senioren abgestimmte Yogaübungen und Entspannungstechniken fördern.

  • Beweglichkeit und Ausdauer
  • helfen bei Schlafschwierigkeiten
  • begünstigen das Herz-Kreislaufsystem
  • unterstützen den Verdauungsapparat
  • wirken positiv bei alltagsbedingten Beschwerden.

 

Kleine Gruppen (4-7 Personen) oder Einzeltraining erleichtern den Einstieg und machen eine individuelle Unterstützung möglich.

Familienbande

Familien sind unser Rückhalt und unsere Kraftquelle. Was ist schöner, als (regelmäßig) "gemeinsame Sache" zu machen? Es stärkt unser Vertrauen und die Bindung zueinander. Erst recht dann, wenn es auch mal nicht so harmonisch verläuft, wie wir es uns vorstellen. Familienbande ist ein Familientraining, das individuell auf ihre familiären Bedürfnisse abgestimmt wird und hilft

 

  • den Alltagsstress besser zu bewältigen
  • Vertrauen und Harmonie zu fördern
  • begünstigt das gegenseitige Verständnis
  • unterstützt bei sich verändernden Situationen
  • gibt Kraft und Ausdauer
  • macht uns gelassener und geduldiger

 

mit uns selbst und den Menschen, die wir am meisten lieben, um das Familienband zu stärken.

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An der Nordbahn 1a |16556 Hohen Neuendorf OT Borgsdorf | Telefon: 0173 / 64 70 393 | E-Mail: info@sato-entspannung.de 

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