Bei der Yogatherapie geht es in erster Linie nicht darum, komplizierte oder spektakuläre Übungen zu machen, sondern um die Wirksam-keit der einzelnen Übungen, die sich auch in vereinfachten Variationen einstellt. Es stehen immer die Aufmerksamkeit, das Wohlbefinden und ein ruhig fließender Atem im Vordergrund.
Aufgrund des ganzheitlichen Charakters und der vorbeschriebenen Wirkungsweisen eignet sich Yogatherapie für Menschen in jedem Alter. Entscheidend ist das Üben nicht das Können.
Yogatherapie verfolgt drei Richtungen, die Kör-per, Geist und Seele in Einklang bringen und/ oder bewahren. Diese sind
- Kraft und Gesundheit fördern
- gesundheitliche Beschwerden überwinden
- und zur Ruhe finden.
Es handelt sich um individuell auf Sie abge-stimmte Anwendungen klassischer Yoga-Tech-niken bei konkreten Beschwerden. Zur Vorbeu-gung, Stärkung (körperlich und seelisch) und therapiebegleitend bei diversen Beschwerden
- Magen-Darm-Verdauungstrakt
- Atemwegserkrankungen
- Stress
- psychische Belastungssituationen
- Erkrankungen des Bewegungsapparates
- Herz-Kreislauf-Beschwerden und Bluthochdruck
- sowie Ängste und vieles mehr.
Druckversion 